تغذیه نوزاد با شیر سینه از همان ابتدای تولد با کاهش ریسک سندروم مرگ ناگهانی نوزاد و چاق در کودکان و همچنین بهبود سلامت ایمنی و عملکردشان در تستهای هوش مرتبط است.
یک پیمانه بلغور جو دوسر پخته شده را با دوقاشق آب لیمو ویک عدد تخم مرغ ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست صورت بگذارید و 30 دقیقه بعد با آب شست وشو دهید.