تحقیقات جدید محققان بریتانیایی نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D در دوران بارداری نه‌تنها برای مادر مفید است، بلکه تأثیرات قابل توجهی بر سلامت استخوان‌های کودک در سال‌های بعدی زندگی او دارد. این مطالعه تازه منتشر شده نشان می‌دهد کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری از این مکمل استفاده کرده‌اند، در سنین ۴ تا ۷ سالگی استخوان‌های قوی‌تری دارند و احتمال ابتلا به مشکلات استخوانی در سنین بالاتر در آنها کاهش می‌یابد.
زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نکنند!
به گزارش سللمت نیوز به نقل از مدیسن نت،محققان دانشگاه ساوتهمپتون بریتانیا با انجام یک مطالعه جامع بر روی بیش از ۱۰۰۰ زن باردار به این نتیجه رسیدند که مصرف ویتامین D می‌تواند اثرات درازمدتی بر سلامت استخوان‌های کودک داشته باشد. این تحقیق که شامل دو گروه از زنان باردار بود، نشان داد کودکانی که مادرانشان روزانه ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D مصرف کرده‌اند، در سنین ۴ و ۷ سالگی تراکم استخوانی بیشتری نسبت به کودکانی داشتند که مادرانشان دارونما مصرف کرده بودند.
دکتر «ربکا مون»، سرپرست تیم تحقیق، در این خصوص گفت: «این نتایج نشان‌دهنده اهمیت مصرف ویتامین D در دوران بارداری است. این ویتامین به‌طور مؤثری استخوان‌های کودکان را تقویت می‌کند و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوانی در سنین بالاتر جلوگیری کند.»
ویتامین D از مهم‌ترین مواد مغذی برای بدن انسان است و نقش بسیار حیاتی در رشد و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها ایفا می‌کند. این ویتامین به تنظیم سطوح کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌کند، دو ماده معدنی اصلی که برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و عضلات ضروری هستند. بدن انسان به‌طور طبیعی ویتامین D را در معرض نور خورشید تولید می‌کند، اما در شرایطی مانند بارداری، دریافت مکمل‌های این ویتامین می‌تواند به‌ویژه برای مادران و جنین ضروری باشد.
مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند تأثیراتی فراتر از تقویت استخوان‌ها داشته باشد. محققان معتقدند که ویتامین D ممکن است باعث تغییراتی در فعالیت ژن‌های جنین شود که این ژن‌ها در مسیر متابولیسم و جذب ویتامین D نقش دارند. این تغییرات ممکن است باعث تقویت ساختار استخوانی کودک و بهبود رشد آن در مراحل بعدی زندگی شود.
علاوه بر تأثیرات مثبت بر سلامت استخوان‌ها، تحقیقات قبلی این گروه علمی نشان داده‌اند که مصرف ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند مزایای دیگری نیز داشته باشد. به‌عنوان مثال، این تحقیقات نشان دادند که احتمال ابتلا به اگزما در کودکان کاهش می‌یابد و حتی خطر نیاز به انجام سزارین در زنان باردار کاهش می‌یابد. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت ویتامین D نه تنها برای رشد استخوان‌ها بلکه برای سلامت عمومی مادر و کودک است.
با توجه به نتایج به‌دست‌آمده از این تحقیق، مصرف ویتامین D در دوران بارداری به‌ویژه برای تقویت استخوان‌های کودک در آینده ضروری به نظر می‌رسد. پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که زنان باردار با مشورت پزشک خود، از مکمل‌های ویتامین D استفاده کنند تا از مزایای فراوان آن بهره‌مند شوند. اگرچه ویتامین D را می‌توان از منابع غذایی مانند ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ و محصولات لبنی دریافت کرد، اما در بسیاری از موارد، مصرف مکمل‌های آن برای مادران باردار توصیه می‌شود تا اطمینان حاصل شود که نیاز بدن به این ویتامین حیاتی به‌طور کامل تأمین می‌شود.
در نهایت، این مطالعه تأکید می‌کند که مراقبت از سلامت استخوان‌های کودک از دوران بارداری آغاز می‌شود. با مصرف مناسب ویتامین D، می‌توان از همان ابتدا پایه‌گذار استخوان‌های قوی و سالم برای فرزندتان بود و از ابتلا به مشکلات استخوانی در سنین بالاتر جلوگیری کرد. بنابراین، زنان باردار باید فراموش نکنند که ویتامین D بخشی اساسی از رژیم غذایی آن‌هاست که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت بلندمدت کودکشان داشته باشد. | 
زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نکنند!
