سه شنبه 13 آبان 1404
۵ عادت صبحگاهی که فشار خون را بالا میبرند
چک کردن گوشی بلافاصله بعد از بیداری: استرس ناشی از پیامها و شبکههای اجتماعی باعث ترشح کورتیزول و تنگ شدن رگها میشود
اخبار جاده تندرستی ماه
نمايش اخبار در تاریخ :
مطالعهای از دانشگاه فلیندرز نشان میدهد قرار گرفتن در نور شدید شبانه خطر سکته قلبی و نارسایی قلبی را افزایش میدهد
فقط چند وعده در هفته کافی است تا بدنتان جوانتر بماند. اسفناج سرشار از آنتیاکسیدانها، آهن، ویتامین K و فیبر است.